Geborgen schlafen, sicher wachsen.
Wo pädagogisches Fachwissen auf gelebte Mama-Erfahrung trifft
zertifizierte bindungsorientierte Schlafberatung
für Babys und Kleinkinder ab 6 Monate bis 3 Jahre
Willkommen bei Nestimpulse.
Baby- und Kleinkindschlaf verstehen - über Beziehung begleiten lernen.
Schön, dass ihr den Weg zu mir gefunden habt!
Ich bin Sina, Sozialpädagogin (M.A.), zertifizierte Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder und selbst stolze Mama.
Schlaflose Nächte können müde machen - körperlich und emotional. Auch mir sind Schlafmangel und Erschöpfung keine Unbekannten. Wenn dein Baby oder Kleinkind nur schwer in den Schlaf findet, bist du nicht alleine.
Als zertifizierte Schlafberaterin begleite ich euch auf eurem individuellen Weg zu mehr Schlaf und Ruhe. Das Tempo gibt dabei immer das Kind vor - bindungsorientiert und ohne Druck.
Kommt dir eine oder mehrere der nachfolgenden Situationen bekannt vor?
- Dein Baby/Kleinkind braucht sehr lange, um in den Schlaf zu finden.
- Dein Baby/Kleinkind benötigt Einschlafhilfe(n) wie Stillen, Flasche, Schnuller, Schaukeln und/oder Tragen, um in den Schlaf zu finden.
- Dein Baby/Kleinkind wacht nachts überdurchschnittlich häufig auf und verlangt nach den oben aufgeführten Einschlafhilfen.
- Dein Baby/Kleinkind hält tagsüber Schläfchen von nur 30-45 Minuten.
- Dein Baby/Kleinkind weint sehr viel bei der Einschlafbegleitung. Das Einschlafen ist ein regelrechter Kampf.
- Dein Baby/Kleinkind wacht über einen längeren Zeitraum hinweg morgens deutlich vor 6 Uhr auf.
- Dein Baby/Kleinkind wirkt regelmäßig unausgeschlafen, müde und überreizt.
Vielleicht beschäftigen euch darüber hinaus Fragen wie:
- auch der andere Elternteil euer Kind liebevoll in den Schlaf begleiten kann.
- ihr euer Kleinkind während der Autonomiephase um den zweiten Geburtstag weiterhin feinfühlig beim Einschlafen unterstützt.
- sich ein bevorstehender Kita- oder Tagesmutterstart auf den (Mittags-)Schlaf auswirken kann und wie ihr damit gut umgeht.
- der Übergang ins eigene Bett achtsam und bindungsorientiert gestaltet werden kann.
Meine Arbeit - zwei Säulen der Begleitung
Individuelle Schlafberatung
bindungsorientierte 1:1 Begleitung für Eltern mit Babys und Kleinkindern ab 6 Monaten bis 3 Jahren
Kooperationen + Elternarbeit
Fachliche Impulse und interaktive Formate für Familienzentren und Institutionen.
Was mir in der Zusammenarbeit wichtig ist
Für eine gelingende Zusammenarbeit sind mir einige grundlegende Werte besonders wichtig.
- Ich distanziere mich klar von Schlaftraining und Methoden wie dem „Schreienlassen“. Veränderungen erfolgen stets bindungs- und bedürfnisorientiert – das Tempo gibt dabei immer das Kind vor.
- In meiner Arbeit orientiere ich mich konsequent an entwicklungsphysiologischen Richtwerten und altersentsprechenden Bedürfnissen von Babys und Kleinkindern. Dazu gehören – je nach Alter – auch nächtliche Mahlzeiten, die in den ersten Lebensmonaten und darüber hinaus biologisch sinnvoll und normal sind. Wenn das primäre Ziel beispielsweise darin besteht, ein sehr junges Baby möglichst schnell „durchschlafen“ zu lassen oder nächtliche Nahrungsaufnahme vollständig zu beenden, entspricht dies nicht meinem fachlichen Verständnis und meinen Werten.
- Da wir im Beratungsprozess sehr persönlich arbeiten und tief in euren Familienalltag eintauchen, ist mir auch die zwischenmenschliche Ebene sehr wichtig. Eine vertrauensvolle Basis und ein gutes Gefühl auf beiden Seiten sind entscheidend – genau dafür dient das unverbindliche Kennenlerngespräch.
- Gleichzeitig braucht nachhaltige Veränderung ein passendes Mindset. Meine Beratung bietet Orientierung, fachliche Einordnung und konkrete Impulse. Positive Entwicklungen entstehen dann, wenn die gemeinsam erarbeiteten Ansätze im Familienalltag umgesetzt und mitgetragen werden.
Der bindungsorientierte (Schlaf)Ansatz.
"Kinder können nicht verwöhnt werden, indem sie zu viel bekommen, was sie wirklich brauchen." (Jesper Juul)
Bindung ist ein menschliches Grundbedürfnis und die Basis für Urvertrauen. Eine sichere Bindung gibt Halt, Orientierung und stärkt Resilienz, Problemlösefähigkeit sowie soziale Kompetenz. Sie prägt nachhaltig, wie wir Beziehungen erleben – zu anderen und zu uns selbst.
Schlaf ist für Babys und Kinder dabei untrennbar mit Nähe und Sicherheit verbunden. Diese Grundbedürfnisse regulieren Stress und fördern eine gesunde emotionale Entwicklung.
Bindungsorientierte Schlafberatung betrachtet Schlaf im Kontext der individuellen Entwicklung des Kindes – ohne Druck, Zwang oder Trennung.
Jedes Kind bringt dabei seinen eigenen Rhythmus mit; Schlafverhalten lässt sich nicht antrainieren. Das Kind wird zu keiner Zeit alleine gelassen. Gemeinsam finden wir sanfte Wege, die die Bedürfnisse von Kind und Eltern in Einklang bringen.
Ihr fühlt euch davon angesprochen?
Dann seid ihr hier genau richtig.
Kontakt aufnehmen
Telefon: +49155 11494096
E-Mail: sina.maier@nestimpulse.de
Adresse: Silcherstr. 1, 72145 Hirrlingen
Baden-Württemberg, Deutschland
